1. Công việc chuẩn bị

Trong giai đoạn chuẩn bị, các kỹ thuật cơ bản như ấn, véo, vuốt, đẩy và nhào chủ yếu được sử dụng để thư giãn hoàn toàn các cơ co cứng và cứng của cổ, thúc đẩy tuần hoàn máu cục bộ và giảm phản ứng với cơn đau Nó cũng có thể làm giãn các mô mềm của cổ. Mỗi lần bóp, bóp mô mềm vùng vai gáy với lực thích hợp rồi thả lỏng bên kia, thực hiện xoa bóp véo từ mười đến hai mươi lần, có thể cải thiện hiệu quả các triệu chứng đau mỏi vai gáy; Đây là kỹ thuật quan trọng trong massage trị đau mỏi vai gáy

2. Thao tác chi tiết massage đau mỏi vai gáy

Sau khi các cơ được thả lỏng hoàn toàn, có thể sử dụng thao tác nắn xương hoặc nâng xoay, trong thực hành lâm sàng, thao tác nâng xoay được sử dụng phổ biến hơn. Tuy nhiên, các thao tác nâng quay cần có sự đào tạo chuyên môn của bác sĩ, cần chú ý kiểm soát sức lực để tránh biến chứng và làm nặng thêm tình trạng tổn thương cột sống cổ;

3. Bố trí phương pháp

Chủ yếu dùng phương pháp vuốt ve, phương pháp xoa bóp, phương pháp xoa bóp làm giãn cơ vùng cổ, vai gáy để đạt mục đích thư giãn gân cốt, nạo vét hạch, giảm đau. Để trải nghiệm phương pháp Massage điều trị đau mỏi vai và cổ hãy đến ngay cơ sở Tẩm quất người mù tại  Số 42 Ngõ Thái Thịnh 1, Phường Thịnh Quang, Quận Đống Đa, TP. Hà Nội nhé.