Phương pháp massage vai và cổ

1. Công việc chuẩn bị

Trong giai Ä‘oạn chuẩn bị, các kỹ thuật cÆ¡ bản nhÆ° ấn, véo, vuốt, đẩy và nhào chủ yếu được sá»­ dụng để thÆ° giãn hoàn toàn các cÆ¡ co cứng và cứng của cổ, thúc đẩy tuần hoàn máu cục bá»™ và giảm phản ứng vá»›i cÆ¡n Ä‘au Nó cÅ©ng có thể làm giãn các mô mềm của cổ. Má»—i lần bóp, bóp mô mềm vùng vai gáy vá»›i lá»±c thích hợp rồi thả lỏng bên kia, thá»±c hiện xoa bóp véo từ mười đến hai mÆ°Æ¡i lần, có thể cải thiện hiệu quả các triệu chứng Ä‘au mỏi vai gáy; Đây là kỹ thuật quan trọng trong massage trị Ä‘au mỏi vai gáy

2. Thao tác chi tiết massage Ä‘au mỏi vai gáy

Sau khi các cÆ¡ được thả lỏng hoàn toàn, có thể sá»­ dụng thao tác nắn xÆ°Æ¡ng hoặc nâng xoay, trong thá»±c hành lâm sàng, thao tác nâng xoay được sá»­ dụng phổ biến hÆ¡n. Tuy nhiên, các thao tác nâng quay cần có sá»± Ä‘ào tạo chuyên môn của bác sÄ©, cần chú ý kiểm soát sức lá»±c để tránh biến chứng và làm nặng thêm tình trạng tổn thÆ°Æ¡ng cá»™t sống cổ;

3. Bố trí phÆ°Æ¡ng pháp

Chủ yếu dùng phÆ°Æ¡ng pháp vuốt ve, phÆ°Æ¡ng pháp xoa bóp, phÆ°Æ¡ng pháp xoa bóp làm giãn cÆ¡ vùng cổ, vai gáy để đạt mục Ä‘ích thÆ° giãn gân cốt, nạo vét hạch, giảm Ä‘au. Để trải nghiệm phÆ°Æ¡ng pháp Massage Ä‘iều trị Ä‘au mỏi vai và cổ hãy đến ngay cÆ¡ sở Tẩm quất người mù tại  Số 42 Ngõ Thái Thịnh 1, Phường Thịnh Quang, Quận Đống Đa, TP. Hà Ná»™i nhé.