Kỹ thuật massage bằng tinh dầu là gì?

Massage bằng tinh dầu là phÆ°Æ¡ng pháp dùng tinh dầu xoa bóp (dầu nền và tinh dầu Ä‘ã pha chế sẵn), bôi lên các bá»™ phận cần thiết, xoa bóp cÆ¡ thể, xoa bóp cÆ¡ thể để thÆ° giãn, giảm căng thẳng.
Tinh dầu massage tên tiếng Trung tên nÆ°á»›c ngoài Tinh dầu massage đề cập đến việc sá»­ dụng tinh dầu massage để thÆ° giãn tâm trạng và giảm căng thẳng

Quy trình vận hành

BÆ°á»›c 1: Làm sạch vùng da lÆ°ng của khách hàng và lau khô lÆ°ng bằng khăn khô.
BÆ°á»›c 2: Sát trùng ván cạo, nhỏ khoảng 1ML tinh dầu cạo lên lÆ°ng khách hàng thoa đều.
BÆ°á»›c thứ ba: a. Äi dọc theo Ä‘iểm Dazhui đến Đèo Yaoyang.
b. Cạo lưỡi dao xuống, đến lưỡi dao, trÆ°á»›c tiên sang trái và sau Ä‘ó sang phải.
c. Cạo dọc theo mép trong của xÆ°Æ¡ng bả đến nách, đầu tiên ở bên trái và sau Ä‘ó ở bên phải.

Ghi chú: 1. Giữ ấm nÆ¡i làm việc

2. Toàn bá»™ quy trình vận hành sẽ kéo dài 30 phút và 15 lần cạo trên má»™t bá»™ phận sẽ được áp dụng.
3. Sau khi thá»±c hiện, khách hàng uống má»™t cốc nÆ°á»›c ấm để giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.

Chống chỉ định: 

1. Gãy xÆ°Æ¡ng, xÆ°Æ¡ng bị cấm.
2. Huyết áp cao và bệnh tim bị cấm.
3. Kinh nguyệt bị cấm.

Tìm hiểu PhÆ°Æ¡ng pháp massage cÆ¡ thể bằng tinh dầu

Cách massage cÆ¡ thể bằng tinh dầu
1. Trượt và vuốt: Đây là kỹ thuật hữu ích nhất trong massage bằng tinh dầu, nó đề cập đến má»™t loạt các chuyển Ä‘á»™ng trượt và nhẹ nhàng, có thể làm cho tinh dầu thẩm thấu vào cÆ¡ thể và thÆ° giãn và ổn định toàn bá»™ cÆ¡ thể. Khi xoa bóp, vui lòng sá»­ dụng toàn bá»™ lòng bàn tay, không chỉ các ngón tay, cả hai bàn tay phải được thả lỏng, lá»±c có thể mạnh hoặc nhẹ nhàng, Ä‘á»™ng tác có thể lá»›n hoặc nhỏ. Äiều này sẽ làm thÆ° giãn các cÆ¡ và tăng lÆ°u thông máu để giảm căng thẳng và căng thẳng.
2. Nhào và nhào: Cách này cÅ©ng giống nhÆ° nhào bá»™t, có thể dùng ngón tay cái hÆ¡i ép má»™t chút nhÆ°ng Ä‘á»™ng tác nên chậm và vừa phải. Những Ä‘á»™ng tác này rất tốt cho những vùng có lá»›p mỡ dày và lÆ°ng, giúp thÆ° giãn cÆ¡ bắp, thúc đẩy lÆ°u lượng máu và bạch huyết, giúp thải Ä‘á»™c tố ra khỏi cÆ¡ thể.
Sá»­ dụng hai kỹ thuật cÆ¡ bản trên, tất cả các phÆ°Æ¡ng pháp xoa bóp áp dụng cho các bá»™ phận khác nhau của cÆ¡ thể phải xoa bóp theo hÆ°á»›ng của tim, khi xoa bóp cho trẻ nhỏ, người già và người yếu nên dùng các Ä‘á»™ng tác vuốt, trượt nhẹ nhàng.
1. Khuôn mặt và Ä‘ôi mắt. Các bÆ°á»›c cụ thể của cách sá»­ dụng tinh dầu massage mặt nhÆ° sau:
BÆ°á»›c 1: Nhỏ 2-3 giọt tinh dầu massage Ä‘ã chuẩn bị vào lòng bàn tay, thoa đều từ dÆ°á»›i lên trên trên mặt, thoa lên trán theo chiều từ trong ra ngoài;
BÆ°á»›c 2: Từ vị trí trán đến thái dÆ°Æ¡ng, dùng các ngón tay xoa bóp cổ tay theo hình tròn;
BÆ°á»›c 3: Dùng ngón tay và khá»›p cổ tay ấn nhẹ quanh mắt theo hÆ°á»›ng huyệt đạo;
BÆ°á»›c 4: Massage mặt từ dÆ°á»›i lên trên bằng bốn ngón tay và khá»›p cổ tay theo hình tròn;
BÆ°á»›c 5: Dùng các ngón tay đẩy cổ tay từ lÆ°á»›i dÆ°á»›i lên và xoa bóp cằm.

Các bÆ°á»›c cụ thể của cách sá»­ dụng tinh dầu massage mắt nhÆ° sau:

BÆ°á»›c 1: Nhỏ 1 giọt tinh dầu lên ngón tay giữa, sau Ä‘ó thoa má»™t lá»›p mỏng quanh mắt;
BÆ°á»›c 2: Dùng các ngón tay massage vùng mắt dÆ°á»›i theo chiều từ trong ra ngoài, khoảng 15 lần;
BÆ°á»›c 3: Dùng ngón trỏ chấm nhẹ lên bầu mắt và vùng giữa hốc mắt để kích thích các huyệt đạo của mắt có tác dụng lÆ°u thông khí huyết, cải thiện thâm quầng mắt hiệu quả;
BÆ°á»›c 4: Cuối cùng, kết hợp ngón trỏ, ngón giữa và ngón Ä‘eo nhẫn vá»›i cùi của 3 ngón tay rồi dán lên mắt khoảng 5 giây qua hÆ¡i ấm còn sót lại của các ngón tay, cÅ©ng có thể thúc đẩy tuần hoàn máu và giải cảm. Ä‘au nhức mắt.


2. Cái cổ. Kỹ thuật này là má»™t chuyển Ä‘á»™ng tròn mạnh và nhỏ, cá»™t sống cổ được chia thành hai bên, xoa bóp từ dÆ°á»›i cổ lên đến dÆ°á»›i da đầu.
3. Vai. Sá»­ dụng kỹ thuật trượt, vuốt và nhào, sá»­ dụng ngón tay cái và lòng bàn tay, lặp Ä‘i lặp lại mạnh mẽ từ vai đến cổ.
4. Quay lại. Sá»­ dụng các kỹ thuật vuốt trượt và nhào trá»™n, vá»›i lá»±c mạnh hoặc yếu, nhÆ°ng không xoa bóp trên cá»™t sống. Bắt đầu từ bên trong eo lÆ°ng, chuyển Ä‘á»™ng của hai tay phải nhịp nhàng và nhịp nhàng, xoa bóp lên đến vai, sau Ä‘ó xoa bóp bên ngoài lÆ°ng trở xuống. Lặp lại Ä‘á»™ng tác massage này nhiều lần, thời gian càng lâu, cÆ¡ thể sẽ càng cảm thấy thÆ° thái hÆ¡n.
5. Bụng. Chấm dầu bằng đầu ngón tay của bạn và sá»­ dụng chuyển Ä‘á»™ng trượt, vuốt. Khi tá»± xoa bóp, sá»­ dụng chuyển Ä‘á»™ng tròn theo chiều kim đồng hồ và khi xoa bóp cho người khác, hãy thá»±c hiện theo hÆ°á»›ng ngược chiều kim đồng hồ. Tinh dầu có thể Ä‘óng má»™t vai trò trong việc duy trì làn da của bụng.
6. Cánh tay: Đưa bốn ngón tay vào nhau, dùng lá»±c các đầu ngón tay di chuyển qua lại để ấn vào cÆ¡ cẳng tay, đẩy các ngón tay lên từ khuá»·u tay để xoa bóp vai, khi chạm đến vai thì uốn cong các ngón tay và di chuyển dọc theo vai, sau Ä‘ó làm phẳng và nhẹ nhàng Ä‘i xuống Massage vào khuá»·u tay, lặp lại massage.
7. Chân: ThÆ° giãn các ngón tay, uốn cong theo hình dạng của chân, xoa bóp từ cổ chân đến Ä‘ùi vá»›i kỹ thuật nhào và bóp nhẹ nhàng.
8. Chân: Dùng ngón tay cái xoa bóp theo đường thẳng từ ngón chân đến gót chân hoặc thá»±c hiện chuyển Ä‘á»™ng tròn lên các huyệt đạo, luân phiên xoa bóp sống lÆ°ng và gan bàn chân.
Nếu tá»± mình massage, bạn có thể massage trá»±c tiếp theo chuyển Ä‘á»™ng tròn cho đến khi thẩm thấu hết, cuối cùng đắp khăn nóng lên vùng cần massage khoảng 5 phút trÆ°á»›c khi massage để tinh dầu thẩm thấu tốt hÆ¡n.

Hiệu quả chữa bệnh massage cơ thể bằng tinh dầu

1. Tinh dầu massage có thể giảm cân, bởi vì thông qua kích thích xoa bóp và ấn huyệt, tinh dầu thẩm thấu vào da và có thể thông các mô bạch huyết, loại bỏ Ä‘á»™c tố tích tụ, giúp phân hủy chất béo, đồng thời Ä‘ào thải lượng nÆ°á»›c dÆ° thừa trong cÆ¡ thể, vì vậy nó có thể giải Ä‘á»™c và làm căng da hiệu quả. PhÆ°Æ¡ng pháp massage bằng tinh dầu có thể làm cho các cÆ¡ trên cÆ¡ thể săn chắc và thon thả hÆ¡n, Ä‘ánh bay bọng mắt Ä‘áng ghét.
2. Massage mặt có thể đạt được hiệu quả thẩm mỹ:
Nó có thể thúc đẩy tuần hoàn máu của da, thúc đẩy tái tạo tế bào và phục hồi Ä‘á»™ Ä‘àn hồi của da. Ngoài ra, sá»­ dụng tinh dầu để massage da có thể Ä‘iều chỉnh sá»± tiết dầu của da, duy trì sá»± cân bằng axit-bazÆ¡ của da, làm cho dầu trên da không dá»… tích tụ, tránh tắc nghẽn khác nhau, tránh lão hóa da.
Kỹ thuật cơ bản
Sá»­ dụng tinh dầu để xoa bóp có thể thÆ° giãn tinh thần, giảm căng thẳng, đồng thời có lợi cho làn da, Ä‘ây cÅ©ng là má»™t cách tuyệt vời để duy trì sức khỏe và sắc đẹp. Thá»±c tế, kiểu massage này không nhất thiết phải đến thẩm mỹ viện chuyên nghiệp, chỉ cần bạn học kỹ thuật massage là có thể tá»± thá»±c hiện tại nhà.

Hai kỹ thuật massage bằng tinh dầu
1. Trượt và vuốt: Đây là kỹ thuật hữu ích nhất trong massage bằng tinh dầu, nó đề cập đến má»™t loạt các chuyển Ä‘á»™ng trượt và nhẹ nhàng, có thể làm cho tinh dầu thẩm thấu vào cÆ¡ thể và thÆ° giãn và ổn định toàn bá»™ cÆ¡ thể. Khi xoa bóp, vui lòng sá»­ dụng toàn bá»™ lòng bàn tay, không chỉ các ngón tay, cả hai bàn tay phải được thả lỏng, lá»±c có thể mạnh hoặc nhẹ nhàng, Ä‘á»™ng tác có thể lá»›n hoặc nhỏ. Äiều này sẽ làm thÆ° giãn các cÆ¡ và tăng lÆ°u thông máu để giảm căng thẳng và căng thẳng.
2. Nhào và nhào: Cách này cÅ©ng giống nhÆ° nhào bá»™t, có thể dùng ngón tay cái hÆ¡i ép má»™t chút nhÆ°ng Ä‘á»™ng tác nên chậm và vừa phải. Những Ä‘á»™ng tác này rất tốt cho những vùng có lá»›p mỡ dày và lÆ°ng, giúp thÆ° giãn cÆ¡ bắp, thúc đẩy lÆ°u lượng máu và bạch huyết, giúp thải Ä‘á»™c tố ra khỏi cÆ¡ thể.
Kỹ năng massage tại cÆ¡ sở tẩm quất người mù: Tinh dầu tràm trà SPA có thể hút nhanh các nhân mụn (hạt dầu) Ä‘ã hình thành trên mặt, lau lên bề mặt da Ä‘ã được làm sạch, cho má»™t ít tinh dầu vào massage, những hạt mụn Ä‘ó sẽ trồi lên ngay lập tức , nhanh chóng và hiệu quả, không mất thời gian, và các hạt dầu khác biệt, vì vậy bạn sẽ có cảm giác đạt được thành quả! Khi rá»­a mặt, trong khi vắt sữa rá»­a mặt ra, nhỏ hai giọt tinh dầu tràm trà vào, xoa đều và tạo bọt, rá»­a sạch da mặt, bạn sẽ thấy da mặt sạch hÆ¡n bình thường và da mặt trong suốt hÆ¡n.
Khi massage, hãy nhỏ vài giọt tinh dầu vào phần mascara ná»­a khô, có thể làm loãng chất lỏng mascara Ä‘ã khô và kéo dài thời gian sá»­ dụng của mascara. Khi làm sạch sâu da mặt, hãy nhỏ vài giọt tinh dầu trà vào nÆ°á»›c nóng để da mặt hấp thụ hÆ¡i nÆ°á»›c tỏa ra. Thêm má»™t vài giọt tinh dầu trà vào nÆ°á»›c ấm và ngâm chân của bạn để làm dịu cÆ¡ bàn chân bị Ä‘au, ngăn ngừa mùi hôi chân và ức chế sá»± lây nhiá»…m vi khuẩn. Sau khi làm sạch và dưỡng da, bạn thoa trá»±c tiếp lên vùng mụn, có tác dụng kháng viêm, làm dịu da và làm sạch da, đồng thời có thể giúp ngăn ngừa sá»± xuất hiện của mụn trứng cá và mụn bọc. Thêm má»™t vài giọt dầu cây trà vào nÆ°á»›c tắm của bạn và ngâm mình trên khắp cÆ¡ thể để giúp làm dịu các cÆ¡ bị Ä‘au nhức do làm việc quá sức hoặc làm dịu làn da tiếp xúc nhiều vá»›i ánh nắng mặt trời.