Xoa bóp bấm huyệt chữa cao huyết áp

Theo quan Ä‘iểm của y học cổ truyền Trung Quốc, các cÆ¡ quan ná»™i tạng và sáu cÆ¡ quan ná»™i tạng có các khu vá»±c phản ứng tÆ°Æ¡ng ứng trên bề mặt cÆ¡ thể. Các huyệt Ä‘iều trị huyết áp cao hiệu quả bao gồm huyệt Fengchi để trục xuất mầm bệnh phong hàn, huyệt Ná»™i quan để Ä‘iều hòa tim, huyệt Quchi để hạ sốt và huyết áp, và huyệt Tianzhu để thanh nhiệt và hồi sức.
1. Điểm Fengchi
Kinh mạch: Kinh tuyến túi mật của Chân Thiếu DÆ°Æ¡ng
Vị trí: Ở chá»— lõm trên bờ ngoài của hai gân lá»›n ở cổ, tức là chá»— lõm của chùy, ngang vá»›i dái tai.
Cách sá»­ dụng: Giữ hồ gió bằng ngón tay cái của cả hai tay, quấn riêng bốn ngón tay còn lại quanh đầu để há»— trợ, đồng thời nhấn trái và phải.
Huyệt Fengchi, được sá»­ dụng để bấm huyệt để Ä‘iều trị huyết áp cao, có thể cải thiện Ä‘áng kể việc cung cấp máu và oxy cho cổ và não.
2. Điểm nội quan
Kinh tuyến: Tay Jueyin Pericardium Meridian
Vị trí thái dÆ°Æ¡ng: Tính từ gốc cổ tay trở lên bằng 3 ngón tay, nằm ở chá»— lõm giữa hai gân.
Cách sá»­ dụng: Kẹp cổ tay bằng ngón trỏ và ngón cái, đồng thời Ä‘iều chỉnh nhịp thở, hiệu quả sẽ tốt hÆ¡n.
Huyệt Ä‘iều trị huyết áp cao Ná»™i quan có thể Ä‘iều trị các bệnh về tim mạch, rối loạn nhịp tim, Ä‘au thắt ngá»±c, cao huyết áp, v.v.
Xoa bóp huyệt nào để chữa cao huyết áp Ä‚n gì để chữa cao huyết áp và hạ huyết áp?
3. Điểm Khúc Trì
Kinh mạch: Kinh tuyến ruá»™t già của DÆ°Æ¡ng minh tay
Vị trí: Khá»›p khuá»·u cong vuông góc, đầu nếp gấp ngang ở mặt ngoài khá»›p khuá»·u, tức là nếp gấp gần mặt ngón tay cái.
Cách sá»­ dụng: Gập khuá»·u tay thành má»™t góc vuông, dùng ngón tay cái của tay còn lại ấn vào, bốn ngón tay còn lại nắm lấy cánh tay.
Bấm huyệt Khúc Trì, má»™t huyệt Ä‘iều trị cao huyết áp, có tác dụng hạ sốt, hạ huyết áp.
4. Điểm Thiên Trụ
Kinh mạch: Kinh mạch bàng quang của chân Thái dÆ°Æ¡ng
Vị Trí: Sau gáy, ở chá»— lõm trên bờ ngoài của hai cÆ¡ dày.
Cách thá»±c hiện: Cúi đầu xuống và dùng ngón tay cái ấn vào các huyệt cùng bên.
Huyệt này có tác dụng đả thông kinh lạc, tán phong, thanh nhiệt, hồi sức, trấn an tinh thần, giảm Ä‘au cho bệnh nhân tăng huyết áp.