Thường xuyên bấm 5 huyệt này có thể giúp ngăn rụng tóc

Thường xuyên bấm 5 huyệt này có thể giúp ngăn rụng tóc

 

Nguyên nhân gây rụng tóc là gì? Ai cũng có sở thích làm đẹp, ngoài việc lo ăn mặc chỉn chu thì việc chăm chút cho các kiểu tóc là điều dễ hiểu, tuy nhiên, nhiều người lại “quăng” tóc thái quá dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn, rụng tóc nghiêm trọng là một trong số đó.

 

Chú ý hất tóc như thế này rất dễ bị rụng tóc

 

1. Thường xuyên nhuộm, uốn tóc

 

Nhiều người sẽ đồng thời nhuộm và uốn tóc để thay đổi hình ảnh, thậm chí không hài lòng với kiểu tóc mới uốn sẽ làm lại từ đầu, ít ai biết được tác hại nghiêm trọng của việc "tung tăng" như vậy " sẽ làm gì với mái tóc. Cách chính xác là tách riêng uốn tóc và nhuộm tóc, với khoảng thời gian tối thiểu hơn 2 tuần.

 

2. Uốn tóc cả ngày lẫn đêm

 

Nhiều người có thói quen uốn tóc khi tóc còn rất ướt, cách làm này là sai lầm, cách làm đúng là đợi tóc khô 70% đến 80% rồi mới uốn. Không nên dùng lực quá mạnh khi uốn tóc vì dễ làm tóc bị rách. Cách làm đúng là đặt máy uốn lên đỉnh đuôi tóc và cuốn nhẹ nhàng, nguyên tắc là lỏng hơn là chặt. Trước khi đi ngủ nhất định phải “tẩy trang” cho tóc, không nên đi ngủ với những lọn tóc xoăn, bởi mái tóc của bạn chắc chắn sẽ bị hư tổn do sức nặng và áp lực của cả đêm khi được quấn trong những lọn tóc.

 

3. Thoa dầu xả ngay khi tóc khô

 

Nhiều người nghĩ rằng có thể giải quyết tóc khô và thiếu độ bóng bằng cách thoa thêm các sản phẩm chăm sóc tóc, nhưng trên thực tế, các sản phẩm chăm sóc tóc quá nhiều sẽ chỉ làm tăng gánh nặng cho tóc. Muốn cải thiện chất tóc phải bắt đầu từ gốc, tóc là máu, dưỡng tóc phải bắt đầu từ máu nuôi dưỡng.

 

4. Xịt nước hoa lên tóc

 

Tóc dài mà xức nhiều nước hoa cũng tốt, nhưng xịt nước hoa lên tóc sẽ làm mất đi độ ẩm trên tóc cùng với sự bay hơi của cồn trong nước hoa, khiến tóc càng khô hơn.

 

Thường xuyên bấm 5 huyệt này có thể giúp ngăn rụng tóc

 

1. Đỉnh đầu.

 

Điểm Baihui ở chỗ lõm ở giữa đỉnh đầu có thể ngăn rụng tóc do nhiều nguyên nhân khác nhau và có tác dụng sảng khoái. Hai bàn tay đặt ngón trỏ và ngón giữa vào nhau, ấn theo phương thẳng đứng, nếu đau nhiều thì chỉ cần ấn vào đầu ngón giữa của một bàn tay. Lưu ý nên cắt móng trước để tránh bị gãy da.

 

2. Phía sau vành tai. Xoa bóp huyệt Giao Tôn ở sau tai và ngang đầu tai có thể thúc đẩy tuần hoàn máu. Có thể dùng cùi của ngón tay cái ấn nhẹ nhàng, khi ấn đồng thời các huyệt hai bên lưu ý không ấn mạnh.

 

3. Sau dái tai.

 

Dùng ngón tay cái ấn vào huyệt Nhất Phong trên hõm đầu và dái tai không những có thể thúc đẩy lưu thông máu trong đầu mà còn ngăn ngừa các vấn đề như nặng đầu, nhức đầu, chóng mặt. Cẩn thận không ấn quá mạnh.

 

4. Sau gáy.

 

Huyệt Phong Trì nằm ở phía sau cổ, dưới gáy sọ, ở chỗ lõm ở bờ ngoài của hai gân lớn, ngang tầm dái tai. Ấn huyệt này có thể nhanh chóng cải thiện lưu lượng máu từ đầu và cổ lên đầu. Có thể dùng mu ngón tay cái của cả hai bàn tay đẩy lên trên huyệt, với lực vừa phải, khi có cảm giác nhức thì tốt nhất, nếu ngón tay không đủ mạnh có thể ngửa cổ ra sau để tạo lực.

 

5. Mặt trong của khuỷu tay.

 

Huyệt Thiếu Hải nằm ở cuối nếp gấp ngang ở mặt trong của khớp khuỷu tay có thể cải thiện chức năng tim phổi, thúc đẩy lưu lượng máu trong đầu và quá trình trao đổi chất của da đầu. Khi bấm, duỗi thẳng cánh tay, bấm bằng ngón cái của bàn tay kia và dùng bốn ngón tay còn lại véo khớp khuỷu tay.

 

Các biện pháp phòng ngừa:

 

Thời điểm bấm tốt nhất là sau khi tắm vào buổi tối, khi các cơ được thả lỏng, khí huyết lưu thông tốt, hiệu quả bấm tốt, không bấm khi đang no hoặc no. Nên dùng tám huyệt để xoa bóp, mỗi lần nên làm vừa sức từ 1 đến 3 phút để cơ thể không cảm thấy khó chịu. Khi nhấn xuống từ từ thở ra và từ từ hít vào khi đầu ngón tay rời ra, điều này sẽ giúp nâng cao hiệu quả nhấn.