Giá»›i thiệu: [Tên Giải pháp] Vai, huyệt nằm ở xương bả vai; Phía ngoài, phía ngoài cá»§a sống lưng vai; Yu, Shu cÅ©ng váºy. Tên gá»i cá»§a huyệt này có nghÄ©a là do huyệt này có má»™t lá»— trên mặt đất thông vá»›i khoang ngá»±c nên không khí có nhiệt độ cao, ẩm như nước trong khoang ngá»±c được truyá»n từ huyệt này đến kinh ruá»™t non nên nó có tác dụng như váºy. tên là Jianwaishu. [Äịnh vị chính xác] Ở phía sau, dưới quá trình gai góc cá»§a đốt sống ngá»±c đầu tiên, cách 3 thốn. [Chá»n huyệt đơn giản] Nằm ở phía sau, đầu cúi xuống, thân đốt sống nổi báºt nhất ở phía sau cổ (quá trình gai góc cá»§a đốt sống ngá»±c thứ nhất) nằm ở…
[Giải thích] Jian, vị trí cá»§a huyệt là xương bả vai; Wai, bên ngoài cá»™t sống vai; Yu, Shu. Tên cá»§a huyệt này có nghÄ©a là vì huyệt này có lá»— chân lông nối vá»›i khoang ngá»±c nên nước ở nhiệt độ cao và hÆ¡i ẩm trong khoang ngá»±c được truyá»n từ huyệt này đến kinh ruá»™t non nên được đặt tên là Jianwaishu.
[Äịnh vị chính xác] Ở phía sau, bên dưới má»m gai cá»§a đốt sống ngá»±c đầu tiên , cách bên cạnh 3 inch .
[Chá»n huyệt đơn giản] Nằm ở phía sau, hạ đầu xuống và cách đốt sống nhô ra nhiá»u nhất ở phía sau cổ 3 inch ( quá trình quay cá»§a đốt sống ngá»±c đầu tiên ) .
[Tác dụng và chỉ định] Xua gió và giảm Ä‘au, thư giãn kinh mạch và kích hoạt kinh mạch. Thích hợp trị Ä‘au vai gáy, căng cổ, suy nhược thần kinh, Ä‘au dây thần kinh bả vai.
[Khả năng tương thích trong Ä‘iá»u trị] Sá» dụng nó vá»›i Jian Zhongshu, Dazhui và Lieqi để Ä‘iá»u trị Ä‘au vai và lưng.
[Kỹ thuáºt xoa bóp] Dùng cùi ngón tay giữa xoa bóp Ä‘iểm này má»—i lần từ 1 đến 3 phút, xoa bóp hàng ngày có thể làm giảm Ä‘au vai, lưng và tránh xa chứng thoái hóa đốt sống cổ.