Có rất nhiá»u kỹ thuáºt xoa bóp, theo thá»±c hành lâm sàng và nguyên tắc đơn giản và hiệu quả, chín loại sau Ä‘ây được giá»›i thiệu.
1. Phương pháp bấm: dùng đầu ngón tay cái hoặc cùi ngón tay bấm theo chiá»u dá»c các huyệt trên bá» mặt cÆ¡ thể, hoặc dùng khá»›p liên đốt thứ nhất cá»§a ngón trá» bấm vào các huyệt, gá»i là phương pháp bấm, còn gá»i là bấm huyệt. phương pháp.
Khi váºn hành, Ä‘iểm lá»±c phải gần vá»›i các huyệt đạo trên bá» mặt cÆ¡ thể, lá»±c từ nhẹ đến nặng, Ä‘á»u đặn và liên tục, má»™t ấn má»™t buông, để kích thích có thể Ä‘i sâu hoàn toàn vào phần sâu cá»§a cÆ¡ thể. mô cÆ¡ thể má»™t cách mạch lạc, nhịp nhàng.
Giải thích chi tiết vá» chứng huyết ứ: triệu chứng chứng huyết ứ, câu há»i tá»± kiểm tra, cách hồi phục, chế độ ăn uống và bài thuốc
theo luáºt
theo luáºt
Phương pháp ấn thưá»ng được kết hợp vá»›i phương pháp nhào trong lâm sàng, tức là khi lá»±c ấn đạt đến độ sâu nhất định thì thá»±c hiện động tác nhào nhá» và cháºm, gá»i là ấn và nhào hoặc nhào tại chá»—.
Wang Bo: Công thức và cách sá» dụng, hiệu quả và chống chỉ định cá»§a Changgao Paste Fang, tăng chiá»u cao, huyệt Mingmen, hormone tăng trưởng
Phương pháp ấn là phương pháp chá»§ yếu để xoa bóp huyệt nhằm đả thông kinh lạc, kích thích phản xạ, hầu hết các huyệt Ä‘á»u có thể sá» dụng được.
2. Phương pháp xoa bóp: Dùng mặt lòng bàn tay hoặc mặt vít cá»§a các ngón tay ấn vào các huyệt trên bá» mặt cÆ¡ thể cần Ä‘iá»u trị, đồng thá»i xoay khá»›p cổ tay cùng vá»›i cánh tay để tạo thành các đưá»ng tròn trên các huyệt. ngón tay và lòng bàn tay, được gá»i là cá» xát. Mofa nhẹ nhàng kích thích các huyệt và thưá»ng được sá» dụng trên ngá»±c, bụng và hai bên sưá»n để Ä‘iá»u hòa khí huyết.
Morfa
Lin Hongsheng: Hiệu quả và tác dụng cá»§a Shashen Yuzhu Maidong Thuốc sắc, luyện táºp, làm ẩm phổi, làm sạch phổi, chống khối u
Morfa
3. Phương pháp nhào nặn: dùng lòng bàn tay, gót bàn tay hoặc cùi ngón tay táºp trung vào các huyệt trên bá» mặt cÆ¡ thể, thá»±c hiện các động tác nhào nặn theo hình tròn nhẹ nhàng, uyển chuyển để đẩy mô dưới da đến Ä‘ó, gá»i là phương pháp nhào nặn. . Nhào bằng lòng bàn tay được gá»i là phương pháp nhào bằng lòng bàn tay và nhào bằng ngón tay được gá»i là phương pháp nhào bằng ngón tay. Phương pháp nhào thưá»ng được sá» dụng kết hợp vá»›i phương pháp ép và tốc độ nhào thưá»ng được kiểm soát ở khoảng 120 lần má»—i phút.
phương pháp nhào trá»™n
phương pháp nhào trá»™n
4. Phương pháp đẩy: dùng ngón tay, lòng bàn tay,… táºp trung vào các huyệt đạo trên bá» mặt cÆ¡ thể rồi đẩy theo má»™t hướng gá»i là phương pháp đẩy. Khi đẩy, tốc độ phải cháºm và Ä‘á»u, lá»±c phải ổn định. Phương pháp đẩy có thể tăng cưá»ng tuần hoàn máu cục bá»™ và Ä‘óng vai trò thư giãn gân cốt và kích hoạt các cÆ¡ quan ná»™i tạng.
phương pháp đẩy
phương pháp đẩy
5. Gõ thá»§ pháp: dùng nắm tay rá»—ng nhắm vào huyệt cần trị mà gõ mà Ä‘ánh, gá»i là gõ thá»§ pháp. Thá»§ pháp cần nhẹ nhàng, nhanh chóng, lấy sức mạnh cá»§a cánh tay Ä‘iá»u khiển, dùng nắm đấm táºp trung vào các huyệt và gõ nhịp nhàng.
Bá»™ gõ pháp có thể Ä‘iá»u hòa khí huyết, tiêu ứ huyết, giảm Ä‘au, thưá»ng dùng cho Ä‘au thắt lưng, căng cÆ¡ tại chá»—.
phương pháp gõ cá»a
phương pháp gõ cá»a
6. Phương pháp cắt: dùng móng tay (thưá»ng là móng tay cái) cắt và ấn vào huyệt gá»i là phương pháp cắt. Phương pháp cắt có đặc Ä‘iểm là bá» mặt tiếp xúc nhá», lượng kích thích lá»›n, thưá»ng dùng cho các huyệt trên ngón tay, ngón chân và tai. Ví dụ, khi bạn bị Ä‘au dạ dày, hãy dùng móng tay cá»§a bạn để cắt và bấm vào huyệt tai và huyệt dạ dày cho đến khi cÆ¡n Ä‘au biến mất, và hiệu quả rất tốt.
phương pháp gõ cá»a
7. Phương pháp xoa: dùng lòng bàn tay hoặc thenar táºp trung vào vùng Ä‘iá»u trị, xoa qua lại theo đưá»ng thẳng, gá»i là phương pháp xoa. Phương pháp xoa phải sát da, động tác Ä‘á»u và liên tục, tốc độ chung khoảng 100 lần/phút. Phương pháp xoa bóp kích thích nhiệt má»m, xoa bóp huyệt thưá»ng dùng là xoa Yongquan và Shenshu để bổ tháºn cưá»ng thân, xoa Pishu và Weishu để dưỡng tỳ và dạ dày yếu.
phương pháp cá» xát
8. Phương pháp ấn viên: chá»n những hạt cứng, mịn (thưá»ng dùng là bạch hoa xà, hạt cải, Ä‘áºu xanh, cá»§ năng…), dùng băng dính 1 cm x 1 cm cố định vào huyệt Ä‘ã chá»n (Thưá»ng dùng để bấm lá»— tai). Ä‘iểm), dùng ngón tay day ấn 2-3 lần, má»—i lần 2 phút, bá» ra sau 5 ngày.
9. Phương pháp chá»c máu huyệt tai: Phương pháp này dùng kim chá»c vào da vùng huyệt tai, làm tổn thương các mao mạch gây chảy máu. Phương pháp này không chỉ có tác dụng cÆ¡ há»c kích thích huyệt mà còn có tác dụng cầm máu chữa bệnh. Chẳng hạn như chích máu ở rãnh hạ huyết áp sau tai, chích máu ở các bá»™ pháºn tương ứng (chẳng hạn như má) và các Ä‘iểm nhạy cảm. Phương pháp này tương tá»± như phương pháp châm cứu hoa máºn, thuá»™c loại "vòm", nhưng chá»§ yếu thá»±c hiện bằng má»™t mÅ©i kim, kỹ thuáºt nặng hÆ¡n má»™t chút, "số lượng" tương đối lá»›n, chảy máu phải được bằng cấp.
Chá»c hút máu tai
Phương pháp hoạt động:
(1) Xoa bóp vùng huyệt má»™t lúc cho sung huyết. Sau Ä‘ó thưá»ng xuyên sát trùng da vùng huyệt.
(2) Tay trái cố định vành tai, dùng ngón trá» và ngón giữa đẩy vùng huyệt lên, thá»±c hiện châm cứu.
(3) Dùng kim tam giác, kim chích, kim phiến hoặc kim hình sợi để châm vào huyệt. Tần suất châm và số lượng huyệt phụ thuá»™c vào tình trạng bệnh, có thể châm má»™t Ä‘iểm hoặc nhiá»u Ä‘iểm, ví dụ như châm ba Ä‘iểm có thể dùng ở rãnh Giang Nha, có thể cầm máu. bằng má»™t mÅ©i chích duy nhất trên vòng xoắn, đầu màn hình, amidan, v.v., trong khi vùng má, v.v. Có thể có nhiá»u vùng lá»— hÆ¡n.