Những lợi ích của massage chân trên cơ thể là gì?

Xoa bóp bàn chân má»—i ngày giúp người bệnh trẻ mãi không già Đôi bàn chân được mệnh danh là “trái tim thứ hai của cÆ¡ thể con người”, xoa bóp bàn chân là má»™t phÆ°Æ¡ng pháp dưỡng sinh có lợi cho sức khỏe, có tác dụng rất lá»›n đối vá»›i thể trạng của chúng ta và tuổi thọ cao.Những Æ°u Ä‘iểm sau:

Đầu tiên, liệu pháp chân có thể thúc đẩy quá trình lÆ°u thông máu và trao đổi chất.
Nhiệt Ä‘á»™ cÆ¡ thể của con người thấp vào mùa Ä‘ông, trị liệu bằng chân có thể cải thiện tuần hoàn máu ở chân, thúc đẩy tuần hoàn máu ở chân và toàn thân; đồng thời, tăng cường máu cÅ©ng có thể cải thiện chức năng tim, giảm tải cho tim, Ä‘iều tiết các tuyến ná»™i tiết tiết ra các loại hormone, và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
thúc đẩy lÆ°u thông máu


Thứ hai, trị liệu bằng chân có thể nâng cao sức đề kháng và khả năng miá»…n dịch của cÆ¡ thể.
Liệu pháp chân mùa Ä‘ông giúp tăng cường trao đổi chất của con người và cải thiện khả năng chống lại các vi sinh vật gây bệnh lạ.
Thứ ba, trị liệu bằng chân có thể làm đẹp não và cải thiện giấc ngủ.
Trị liệu bằng chân thường xuyên có thể Ä‘iều hòa kinh mạch và khí huyết, đẩy nhanh quá trình lÆ°u thông máu ở đầu, bổ sung kịp thời và đầy đủ lượng oxy và chất dinh dưỡng cần thiết cho não. Thường xuyên ấn vào vùng phản xạ ngủ ở bàn chân cÅ©ng có thể ức chế vỏ não, khiến con người cảm thấy đại não thoải mái dá»… chịu, không những có thể tăng tốc Ä‘á»™ Ä‘i vào giấc ngủ mà còn khiến giấc ngủ sâu hÆ¡n.
Thứ tÆ°, trị liệu bằng chân có thể loại bỏ mệt mỏi và giảm căng thẳng.
Mùa Ä‘ông dá»… khiến con người uể oải, mệt mỏi, nhất là dân văn phòng chịu nhiều áp lá»±c công việc, liệu pháp foot Ä‘úng cách vừa giải tỏa căng thẳng tinh thần, vừa thÆ° giãn cÆ¡ thể.