Những lợi ích của massage chân trên cơ thể là gì?

Xoa bóp bàn chân mỗi ngày giúp người bệnh trẻ mãi không già Đôi bàn chân được mệnh danh là “trái tim thứ hai của cơ thể con người”, xoa bóp bàn chân là một phương pháp dưỡng sinh có lợi cho sức khỏe, có tác dụng rất lớn đối với thể trạng của chúng ta và tuổi thọ cao.Những ưu điểm sau:

Đầu tiên, liệu pháp chân có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu và trao đổi chất.
Nhiệt độ cơ thể của con người thấp vào mùa đông, trị liệu bằng chân có thể cải thiện tuần hoàn máu ở chân, thúc đẩy tuần hoàn máu ở chân và toàn thân; đồng thời, tăng cường máu cũng có thể cải thiện chức năng tim, giảm tải cho tim, điều tiết các tuyến nội tiết tiết ra các loại hormone, và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
thúc đẩy lưu thông máu


Thứ hai, trị liệu bằng chân có thể nâng cao sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể.
Liệu pháp chân mùa đông giúp tăng cường trao đổi chất của con người và cải thiện khả năng chống lại các vi sinh vật gây bệnh lạ.
Thứ ba, trị liệu bằng chân có thể làm đẹp não và cải thiện giấc ngủ.
Trị liệu bằng chân thường xuyên có thể điều hòa kinh mạch và khí huyết, đẩy nhanh quá trình lưu thông máu ở đầu, bổ sung kịp thời và đầy đủ lượng oxy và chất dinh dưỡng cần thiết cho não. Thường xuyên ấn vào vùng phản xạ ngủ ở bàn chân cũng có thể ức chế vỏ não, khiến con người cảm thấy đại não thoải mái dễ chịu, không những có thể tăng tốc độ đi vào giấc ngủ mà còn khiến giấc ngủ sâu hơn.
Thứ tư, trị liệu bằng chân có thể loại bỏ mệt mỏi và giảm căng thẳng.
Mùa đông dễ khiến con người uể oải, mệt mỏi, nhất là dân văn phòng chịu nhiều áp lực công việc, liệu pháp foot đúng cách vừa giải tỏa căng thẳng tinh thần, vừa thư giãn cơ thể.