TẨM QUẤT NGƯỜI MÙ
Chuyên tẩm quất, giác hơi, cạo gió, bấm huyệt
Hotline
02462.926.557
02462.926.557
Năm kiểu con gái cẩn tháºn tay chân lạnh, bấm ba huyệt
Giá»›i thiệu: Có thể hiểu, tay chân lạnh có tim và mạch máu có quan hệ rất lá»›n, bởi vì máu là do tim phát ra, mang dưỡng khí Ä‘i khắp các bá»™ pháºn trong cÆ¡ thể, sau khi đốt cháy dưỡng khí má»›i có thể sinh ra nhiệt năng. và bàn tay và bàn chân sẽ ấm áp. Má»™t khi chức năng của hệ tim mạch bị suy giảm sẽ ảnh hưởng đến quá trình lÆ°u thông và váºn chuyển máu, dẫn đến tình trạng tay chân lạnh. Năm kiểu con gái sau Ä‘ây cẩn tháºn tay chân lạnh Loại thứ nhất: quá gầy và gầy, yếu Ä‘uối...
Năm kiểu con gái cẩn tháºn tay chân lạnh, bấm ba huyệt
Äiá»u này được hiểu rằng tay chân lạnh có quan hệ rất lá»›n vá»›i tim và mạch máu, bởi vì máu do tim phát ra mang dưỡng khí đến các bá»™ pháºn của cÆ¡ thể, chỉ sau khi đốt cháy dưỡng khí má»›i có thể sinh ra nhiệt năng và tay chân sẽ ấm. Má»™t khi chức năng của hệ tim mạch bị suy giảm sẽ ảnh hưởng đến quá trình lÆ°u thông và váºn chuyển máu, dẫn đến tình trạng tay chân lạnh.
5 kiểu con gái sau cẩn tháºn tay chân lạnh
Loại 1: quá má»ng
Phụ nữ gầy gò, thể chất yếu lạnh rất có thể bị lạnh tay chân, bởi vì loại ngÆ°á»i này khí huyết ngoại vi lÆ°u thông kém, dá»… rối loạn cÆ¡ chế Ä‘iá»u hòa nhiệt Ä‘á»™ cÆ¡ thể, dá»… bị rối loạn do tiết gây nên. HÆ¡n nữa, ngón chân, đầu gối, vai và ngón tay là những vùng khá»›p cá» Ä‘á»™ng nhiá»u hÆ¡n, vì có tÆ°Æ¡ng đối ít chất béo và mạch máu nên nhiệt dá»… bị thất thoát.
Loại II: hạ Ä‘Æ°á»ng huyết hoặc hạ huyết áp
Thức ăn là nguồn nhiệt rất quan trá»ng cho cÆ¡ thể, nếu bạn giảm cân quá nhiá»u, quá Ä‘ói, lượng Ä‘Æ°á»ng trong máu quá thấp, bạn sẽ bị lạnh tay chân. Và khi huyết áp thấp, quá trình lÆ°u thông máu cÅ©ng sẽ kém, khi cÆ¡ thể mệt má»i suy nhược, huyết áp dá»… tụt, tay chân lạnh.
Loại 3: Quá nhiá»u căng thẳng
Vì áp lá»±c công việc dày đặc hoặc áp lá»±c thá»i gian, tay chân sẽ lạnh run, chỉ cần giai Ä‘oạn căng thẳng này qua Ä‘i, hÆ¡i ấm sẽ từ từ quay trở lại.
Loại 4: Quần áo không đủ ấm
Nếu tay chân lạnh chứng tá» Ä‘iá»u chỉnh nhiệt Ä‘á»™ trung bình của cÆ¡ thể có vấn Ä‘á», nếu Ä‘ã mặc thêm vài bá»™ quần áo mà tay chân vẫn chÆ°a hồi phục thì cần chú ý. Bởi vì nhiá»u "Ä‘iểm mát" trên bá» mặt cÆ¡ quan cảm nháºn nhiệt Ä‘á»™ của cÆ¡ thể con ngÆ°á»i quá buồn tẻ để cảm thấy lạnh.
Loại 5: Thá»i tiết lạnh hoặc ở trong phòng Ä‘iá»u hòa lâu
Má»™t số ngÆ°á»i phải làm việc ngoài đồng hoặc trong phòng máy lạnh thÆ°á»ng bị lạnh tay chân do cÆ¡ thể thÆ°á»ng xuyên ở nhiệt Ä‘á»™ thấp, khí huyết lÆ°u thông không thông suốt. Những ngÆ°á»i nhÆ° váºy cần uống nhiá»u hÆ¡n và ăn thức ăn ấm.
Tay chân lạnh cÅ©ng có thể bấm 3 huyệt:
Ä‘iểm minh môn
DÆ°á»›i quá trình quay vòng của đốt sống thắt lÆ°ng thứ hai, nó là cÆ¡ sở của sức sống và là cổng của sá»± sống, vì váºy nó được đặt tên là Mingmen. Khi Minh môn há»a suy giảm, hàn tà sẽ dá»… dàng xâm nháºp cÆ¡ thể con ngÆ°á»i, xuất hiện các triệu chứng nhÆ° á»›n lạnh, Ä‘au khá»›p.
phÆ°Æ¡ng pháp hoạt Ä‘á»™ng
PhÆ°Æ¡ng pháp chà xát (gắn thenar lá»›n, gót bàn tay hoặc hypothenar vào má»™t bá»™ pháºn nhất định của lòng bàn tay, và chà xát qua lại theo Ä‘Æ°á»ng thẳng), vá»›i mức Ä‘á»™ Ä‘iện nhiệt, 1-2 lần má»™t ngày.
điểm Shenque
Trong rốn, rốn là “thai nhi, háºu sinh khí viện”, là cÆ¡ sở của các cÆ¡ quan ná»™i tạng, là gốc của kho chứa nguyên khí.
phÆ°Æ¡ng pháp hoạt Ä‘á»™ng
Sau khi xoa hai bàn tay cho nóng lên, hai bàn tay chồng lên nhau, má»™t lòng bàn tay thẳng hàng, dán vào huyệt Thần khuyết, má»—i lần 15-20 phút, ngày 1 lần.
Ä‘iểm quan nguyên
Nằm ở Ä‘Æ°á»ng giữa của bụng, dÆ°á»›i rốn 3 tấc, là nÆ¡i giao nhau của khí âm dÆ°Æ¡ng của cÆ¡ thể con ngÆ°á»i, có thể bồi bổ nguyên dÆ°Æ¡ng rất lá»›n, nên được đặt tên là Quan nguyên. Huyệt quan nguyên có tác dụng ôn tháºn, tán hàn, bổ khí, là huyệt thÆ°á»ng dùng để chữa trị chân dÆ°Æ¡ng bất túc, tháºn dÆ°Æ¡ng hÆ°, hàn hàn, âm hàn bên trong.
phÆ°Æ¡ng pháp hoạt Ä‘á»™ng
PhÆ°Æ¡ng pháp xoa bóp dá»±a trên Ä‘iện nhiệt, 1-2 lần má»™t ngày.
