Muốn khỏe thì tẩm quất 4 huyệt

Tôi tin rằng trong cuộc sống ngày nay, nhiều người hy vọng rằng cơ thể của họ có thể
khỏe mạnh và khỏe mạnh, vì vậy họ cũng sẵn sàng thử nhiều phương pháp khác nhau để có thể giúp duy trì sức khỏe của mình. Trong y học Trung Quốc, người ta tin rằng trên thực tế, có một số "nút" trên cơ thể chúng ta có thể giúp chăm sóc sức khỏe, đó là các huyệt đạo. Vậy những cái cụ thể là gì? Chúng có tác dụng gì? Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!

　　Muốn khỏe thì xoa bóp 4 huyệt
　　điểm quan nguyên
　　Đặt tay dưới rốn, huyệt Quan nguyên ở ngang bốn ngón tay. Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng huyệt Quan Nguyên có tác dụng bồi bổ nguyên khí, cường tráng thân thể, bồi bổ hạ nguyên khí, thông qua xoa bóp, rung động và châm cứu vào huyệt này có thể cường tráng thân thể, kéo dài tuổi thọ. Người xưa gọi Quan Nguyên là "nơi giao thoa giữa âm dương của cơ thể con người", còn Lão Tử lại gọi đó là "Cánh cửa bí ẩn và bí ẩn, cánh cửa của mọi điều kỳ diệu". Giáo sư Zang Fuke cho biết, các nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằng, kích thích huyệt Quan Nguyên có thể tạo ra tác dụng điều hòa nội tiết và nhân lên quá trình trao đổi chất của cơ thể. Hơn nữa, sự điều chỉnh này là hai pha, tức là giảm chức năng tăng động và tăng cường chức năng suy giảm. Do đó, xoa bóp và châm cứu thường được áp dụng để điều trị các bệnh về hệ sinh dục và chuyển hóa nội tiết, chẳng hạn như thận hư, vô sinh do lãnh cảm, đau bụng kinh, tiểu đường, v.v. Người khỏe mạnh dùng ngón tay xoa bóp huyệt Quan nguyên mỗi tối trước khi đi ngủ, rất có lợi cho cơ thể.
　　điểm hợp nhất
　　Điểm Hegu nằm ở miệng hổ. Y học cổ truyền Trung Quốc trong "Tứ đại huyệt" có câu "Miện khẩu hà cô thu hoạch", có nghĩa là các vấn đề về răng miệng đều có thể dùng hà thủ ô để chữa trị, trên thực tế tác dụng của hà thủ ô còn hơn thế rất nhiều . Giáo sư Zang Fuke cho biết, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng kích thích điểm Hegu có thể tăng cường đáng kể chức năng miễn dịch của cơ thể, cụ thể là khả năng thực bào của các tế bào bạch cầu trong máu có thể được tăng cường đáng kể và hiệu quả chiến đấu có thể tăng gấp 3 lần . Khi hệ miễn dịch được tăng cường thì khả năng mắc bệnh của con người sẽ giảm đi, cơ thể sẽ tự nhiên khỏe mạnh hơn. Vì huyệt nằm trên tay nên việc chọn huyệt rất tiện lợi, thông thường có thể xoa hai tay trái phải vào nhau để tăng cường thể chất.

　　điểm nội quan
　　Tây y cho rằng tim là trung tâm lưu thông khí huyết của cơ thể con người, còn Trung y cho rằng “tâm chủ thần”, mà tâm là chủ quản tạng phủ, điều này cho thấy tâm quan trọng như thế nào. Khi trái tim mạnh mẽ, cơ thể tự nhiên khỏe mạnh. Giáo sư Zang Fuke cho biết, từ 3.000 năm trước, người xưa đã nhận ra huyệt Nội quan có tác dụng bảo vệ tim. Nội quan nằm ở ba ngón tay trên cổ tay, là huyệt trên kinh tâm mạch, tại sao không bấm huyệt trên tâm kinh để cường tim mà lại bấm huyệt trên kinh tâm mạc? Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng màng ngoài tim là cơ quan thay thế tim, do đó, bạn có thể xoa bóp huyệt này để điều trị các bệnh tim mạch như bệnh tim mạch vành và huyết áp cao, đồng thời giảm các triệu chứng như đau thắt ngực, tức ngực, đánh trống ngực, và mất ngủ.
　　Đ.
　　Tục ngữ có câu “con người là sắt, cơm là thép”, cũng giống như câu nói trong y học cổ truyền “tỳ vị là cơ sở của thể chất”. Không có đường tiêu hóa năng lực, ngũ cốc nguyên hạt không cách nào chuyển hóa thành nhân thể huyết dịch, càng không thể nói bồi bổ thân thể. Túc tam lý nằm trên bốn ngón tay nằm ngang phía dưới mắt đầu gối, có tác dụng điều hòa tỳ vị, bổ trung bổ khí, tán phong hàn, cường tráng cơ thể, bài trừ các yếu tố gây bệnh. Nghiên cứu y học hiện đại đã khẳng định, kích thích châm cứu tại Túc tam lý có thể tăng cường nhu động đường tiêu hóa, tăng hoạt tính của các loại men tiêu hóa, kích thích ăn ngon miệng, hỗ trợ tiêu hóa, vì vậy dân gian có câu “Hâm cứu thường xuyên tại Túc tam lý còn hơn ăn gà mái già”. . Ngoài ra, Tam thất còn có tác dụng bồi bổ trí não, cải thiện chức năng tim, điều hòa nội tiết. Thông thường xoa bóp hoặc châm cứu vào điểm này rất có lợi cho việc chăm sóc sức khỏe.

　　ai không thể xoa bóp
　　1. Người bệnh mắc bệnh cúm, viêm não Nhật Bản, viêm màng não, bạch hầu, lỵ và các bệnh truyền nhiễm cấp tính khác.
　　2. Bệnh nhân bị viêm cấp tính, chẳng hạn như viêm amidan cấp tính, viêm phổi, viêm ruột thừa cấp tính, viêm mô tế bào, v.v.
　　3. Một số bệnh viêm mãn tính như lao khớp tứ chi, lao cột sống, viêm xương.
　　4. Người bị bệnh tim nặng, bệnh gan, bệnh thận, bệnh phổi.
　　5. Khối u ác tính, bệnh thiếu máu ác tính, bệnh mãn tính và người gầy yếu, cơ thể vô cùng tiều tụy, suy nhược.
　　6. Bệnh nhân ban xuất huyết giảm tiểu cầu hoặc ban xuất huyết dị ứng.
　　7. Bệnh nhân có diện tích da rộng hoặc bệnh nhân bị viêm da lở loét.