Muốn khỏe thì tẩm quất 4 huyệt

Tôi tin rằng trong cuá»™c sống ngày nay, nhiều người hy vọng rằng cÆ¡ thể của họ có thể
khỏe mạnh và khỏe mạnh, vì vậy họ cÅ©ng sẵn sàng thá»­ nhiều phÆ°Æ¡ng pháp khác nhau để có thể giúp duy trì sức khỏe của mình. Trong y học Trung Quốc, người ta tin rằng trên thá»±c tế, có má»™t số "nút" trên cÆ¡ thể chúng ta có thể giúp chăm sóc sức khỏe, Ä‘ó là các huyệt đạo. Vậy những cái cụ thể là gì? Chúng có tác dụng gì? Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!

　　Muốn khỏe thì xoa bóp 4 huyệt
　　điểm quan nguyên
　　Đặt tay dÆ°á»›i rốn, huyệt Quan nguyên ở ngang bốn ngón tay. Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng huyệt Quan Nguyên có tác dụng bồi bổ nguyên khí, cường tráng thân thể, bồi bổ hạ nguyên khí, thông qua xoa bóp, rung Ä‘á»™ng và châm cứu vào huyệt này có thể cường tráng thân thể, kéo dài tuổi thọ. Người xÆ°a gọi Quan Nguyên là "nÆ¡i giao thoa giữa âm dÆ°Æ¡ng của cÆ¡ thể con người", còn Lão Tá»­ lại gọi Ä‘ó là "Cánh cá»­a bí ẩn và bí ẩn, cánh cá»­a của mọi Ä‘iều kỳ diệu". Giáo sÆ° Zang Fuke cho biết, các nghiên cứu hiện đại Ä‘ã chỉ ra rằng, kích thích huyệt Quan Nguyên có thể tạo ra tác dụng Ä‘iều hòa ná»™i tiết và nhân lên quá trình trao đổi chất của cÆ¡ thể. HÆ¡n nữa, sá»± Ä‘iều chỉnh này là hai pha, tức là giảm chức năng tăng Ä‘á»™ng và tăng cường chức năng suy giảm. Do Ä‘ó, xoa bóp và châm cứu thường được áp dụng để Ä‘iều trị các bệnh về hệ sinh dục và chuyển hóa ná»™i tiết, chẳng hạn nhÆ° thận hÆ°, vô sinh do lãnh cảm, Ä‘au bụng kinh, tiểu đường, v.v. Người khỏe mạnh dùng ngón tay xoa bóp huyệt Quan nguyên má»—i tối trÆ°á»›c khi Ä‘i ngủ, rất có lợi cho cÆ¡ thể.
　　điểm hợp nhất
　　Điểm Hegu nằm ở miệng hổ. Y học cổ truyền Trung Quốc trong "Tứ đại huyệt" có câu "Miện khẩu hà cô thu hoạch", có nghÄ©a là các vấn đề về răng miệng đều có thể dùng hà thủ ô để chữa trị, trên thá»±c tế tác dụng của hà thủ ô còn hÆ¡n thế rất nhiều . Giáo sÆ° Zang Fuke cho biết, các nghiên cứu Ä‘ã chỉ ra rằng kích thích Ä‘iểm Hegu có thể tăng cường Ä‘áng kể chức năng miá»…n dịch của cÆ¡ thể, cụ thể là khả năng thá»±c bào của các tế bào bạch cầu trong máu có thể được tăng cường Ä‘áng kể và hiệu quả chiến đấu có thể tăng gấp 3 lần . Khi hệ miá»…n dịch được tăng cường thì khả năng mắc bệnh của con người sẽ giảm Ä‘i, cÆ¡ thể sẽ tá»± nhiên khỏe mạnh hÆ¡n. Vì huyệt nằm trên tay nên việc chọn huyệt rất tiện lợi, thông thường có thể xoa hai tay trái phải vào nhau để tăng cường thể chất.

　　điểm nội quan
　　Tây y cho rằng tim là trung tâm lÆ°u thông khí huyết của cÆ¡ thể con người, còn Trung y cho rằng “tâm chủ thần”, mà tâm là chủ quản tạng phủ, Ä‘iều này cho thấy tâm quan trọng nhÆ° thế nào. Khi trái tim mạnh mẽ, cÆ¡ thể tá»± nhiên khỏe mạnh. Giáo sÆ° Zang Fuke cho biết, từ 3.000 năm trÆ°á»›c, người xÆ°a Ä‘ã nhận ra huyệt Ná»™i quan có tác dụng bảo vệ tim. Ná»™i quan nằm ở ba ngón tay trên cổ tay, là huyệt trên kinh tâm mạch, tại sao không bấm huyệt trên tâm kinh để cường tim mà lại bấm huyệt trên kinh tâm mạc? Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng màng ngoài tim là cÆ¡ quan thay thế tim, do Ä‘ó, bạn có thể xoa bóp huyệt này để Ä‘iều trị các bệnh tim mạch nhÆ° bệnh tim mạch vành và huyết áp cao, đồng thời giảm các triệu chứng nhÆ° Ä‘au thắt ngá»±c, tức ngá»±c, Ä‘ánh trống ngá»±c, và mất ngủ.
　　Đ.
　　Tục ngữ có câu “con người là sắt, cÆ¡m là thép”, cÅ©ng giống nhÆ° câu nói trong y học cổ truyền “tỳ vị là cÆ¡ sở của thể chất”. Không có đường tiêu hóa năng lá»±c, ngÅ© cốc nguyên hạt không cách nào chuyển hóa thành nhân thể huyết dịch, càng không thể nói bồi bổ thân thể. Túc tam lý nằm trên bốn ngón tay nằm ngang phía dÆ°á»›i mắt đầu gối, có tác dụng Ä‘iều hòa tỳ vị, bổ trung bổ khí, tán phong hàn, cường tráng cÆ¡ thể, bài trừ các yếu tố gây bệnh. Nghiên cứu y học hiện đại Ä‘ã khẳng định, kích thích châm cứu tại Túc tam lý có thể tăng cường nhu Ä‘á»™ng đường tiêu hóa, tăng hoạt tính của các loại men tiêu hóa, kích thích ăn ngon miệng, há»— trợ tiêu hóa, vì vậy dân gian có câu “Hâm cứu thường xuyên tại Túc tam lý còn hÆ¡n ăn gà mái già”. . Ngoài ra, Tam thất còn có tác dụng bồi bổ trí não, cải thiện chức năng tim, Ä‘iều hòa ná»™i tiết. Thông thường xoa bóp hoặc châm cứu vào Ä‘iểm này rất có lợi cho việc chăm sóc sức khỏe.

　　ai không thể xoa bóp
　　1. Người bệnh mắc bệnh cúm, viêm não Nhật Bản, viêm màng não, bạch hầu, lỵ và các bệnh truyền nhiá»…m cấp tính khác.
　　2. Bệnh nhân bị viêm cấp tính, chẳng hạn nhÆ° viêm amidan cấp tính, viêm phổi, viêm ruá»™t thừa cấp tính, viêm mô tế bào, v.v.
　　3. Má»™t số bệnh viêm mãn tính nhÆ° lao khá»›p tứ chi, lao cá»™t sống, viêm xÆ°Æ¡ng.
　　4. Người bị bệnh tim nặng, bệnh gan, bệnh thận, bệnh phổi.
　　5. Khối u ác tính, bệnh thiếu máu ác tính, bệnh mãn tính và người gầy yếu, cÆ¡ thể vô cùng tiều tụy, suy nhược.
　　6. Bệnh nhân ban xuất huyết giảm tiểu cầu hoặc ban xuất huyết dị ứng.
　　7. Bệnh nhân có diện tích da rá»™ng hoặc bệnh nhân bị viêm da lở loét.