Chính xác làm thế nào để cạo

         Nhiều người thích Gua Sha vì nó dá»… vận hành và tác dụng Ä‘iều trị chăm sóc sức khỏe cÅ©ng rất Ä‘áng kể, nhÆ°ng làm Gua Sha nhÆ° thế nào? Để tôi mách bạn cách cạo Ä‘úng, để bạn “cạo” cho khỏe.

 

         Bảng cạo phải được khá»­ trùng. Thời gian cạo thường là 3 đến 5 phút cho má»—i phần và thời gian dài nhất là không quá 20 phút. Đối vá»›i má»™t số bệnh nhân không có Sha hoặc có ít Sha, không nên ép Sha ra ngoài, nguyên tắc là làm cho bệnh nhân cảm thấy thoải mái. Tần suất cạo thường là từ 3 đến 5 ngày sau lần cạo đầu tiên, và sau Ä‘ó lần cạo thứ hai được thá»±c hiện sau khi vết cạo giảm bá»›t. 1 đến 2 ngày sau khi xuất hiện Sha, da có thể bị Ä‘au và ngứa nhẹ, những phản ứng này là bình thường.

 

         Các bÆ°á»›c thao tác:

 

         1. Bệnh nhân ở tÆ° thế thoải mái, để lá»™ hoàn toàn bá»™ phận được Ä‘iều trị và rá»­a sạch bá»™ phận Ä‘ó bằng nÆ°á»›c ấm.

 

         2. Dùng thìa có lưỡi nhẵn (hoặc thìa, đồng xu, v.v.) nhúng vào dầu mè (dầu hạt cải, dầu lạc, dầu đậu nành hoặc nÆ°á»›c trong đều được) và cạo nhiều lần theo má»™t hÆ°á»›ng trên các bá»™ phận cần cạo.

 

         3. Trình tá»± cạo thường là từ trên xuống dÆ°á»›i, hoặc từ giữa cÆ¡ thể ra hai bên, hoặc từ trong ra ngoài má»—i lần cạo, không cạo qua lại. Má»—i lần cạo khoảng 20 lần, cho đến khi trên da xuất hiện những nốt đỏ sẫm.

 

         4. Vị trí cạo thường chỉ ở lÆ°ng hoặc hai bên cổ bệnh nhân. Theo nhu cầu của bệnh, Ä‘ôi khi có thể cạo ở hai bên họng trÆ°á»›c cổ, ngá»±c, hai bên cá»™t sống, hai bên chá»— gấp cánh tay hoặc bên trong chá»— gấp gối. Bạn cÅ©ng có thể chọn các bá»™ phận phù hợp để cạo theo nhu cầu của Ä‘iều kiện của bạn.

 

         5. Có thể cạo 2 đến 4 hoặc 4 đến 8 "dấu máu" trên má»—i bá»™ phận. Theo các bá»™ phận khác nhau, "vết máu" có thể được cạo thành đường thẳng hoặc hình vòng cung.

 

         6. Dùng nạo nhỏ hÆ¡n để nạo các huyệt đạo. Các huyệt thường dùng là Zusanli, Tiantu, Quchi và má»™t số huyệt ở lÆ°ng. Cạo tại các huyệt không chỉ có tác dụng trị liệu của bản thân việc cạo mà còn đả thông kinh mạch, thúc đẩy khí huyết lÆ°u thông.

 

         Cạo vào huyệt phù hợp vá»›i các trường hợp Ä‘au bụng, Ä‘au dạ dày, buồn nôn do nắng nóng mùa hè và Ä‘au nhức cÆ¡ hoặc cÆ¡ thể do Sha.