1. Các huyệt đạo trên mặt
-
Huyệt Bách há»™i: Äiểm gặp nhau cá»§a đưá»ng Ä‘i ngang hai đỉnh vành tai vá»›i đưá»ng dá»c cÆ¡ thể. Bấm huyệt này có tác dụng Ä‘iá»u trị Ä‘au đầu, ngạt mÅ©i, trúng phong, ù tai, hoa mắt, mất ngá»§,...
-
Huyệt Äầu duy: Vị trí huyệt này nằm nÆ¡i góc trán, cách bá» chân tóc 0,5 thốn, trên đưá»ng khá»›p đỉnh trán, từ huyệt Thần Äình Ä‘o ra 4 thốn. Bấm huyệt này có tác dụng trị Ä‘au ná»a đầu, Ä‘au thần kinh trước trán, mí mắt rung giáºt.
-
Huyệt Dương bạch: Ở trước trán, nằm trên đưá»ng thẳng qua chính giữa mắt, phía trên lông mày 1 thốn. Bấm huyệt này giúp Ä‘iá»u trị liệt mặt, Ä‘au đầu, bệnh vá» mắt
-
Huyệt Toản trúc: Nằm ở đầu 2 lông mày. Bấm huyệt này thưá»ng được dùng để chữa hoa mắt, má» mắt, Ä‘au đầu, liệt dây thần kinh mặt,...
-
Huyệt Ấn đưá»ng: Nằm chính giữa đưá»ng nối hai đầu lông mày. Bấm huyệt này để chữa các chứng Ä‘au đầu.
-
Huyệt Quyá»n liêu: Có vị trí ở bên cạnh gò má. Bấm huyệt quyá»n liêu giúp trị liệt mặt, cÆ¡ mặt co giáºt, Ä‘au răng, Ä‘au dây thần kinh sinh ba.
-
Huyệt Nhân trung: Nằm ở vùng môi trên, vị trí ở chính giữa cá»§a vùng rãnh lõm nối liá»n sống mÅ©i và môi. Bấm huyệt này giúp há»— trợ Ä‘iá»u trị ngất, chóng mặt, méo mặt, co giáºt
-
Huyệt Nghinh hương: Là giao Ä‘iểm cá»§a đưá»ng ngang qua chân cách mÅ©i và rãnh mÅ©i - miệng. Bấm huyệt Nghinh hương giúp Ä‘iá»u trị phù mặt, liệt mặt
-
Huyệt Äịa thương: Nằm trên đưá»ng ngang qua mép và rãnh mép mÅ©i. Bấm huyệt địa thương giúp trị liệt mặt, Ä‘au dây thần kinh tam thoa, chảy nước dãi.
-
Huyệt Thừa tương: Nằm ở Ä‘áy chá»— lõm, chính giữa và dưới môi dưới, nằm trên đưá»ng bổ dá»c giữa hàm dưới. Bấm huyệt này giúp Ä‘iá»u trị méo miệng, Ä‘au răng, sưng lợi, chảy nước dãi,...
2. Lợi ích cá»§a phương pháp bấm huyệt trên mặt
Bấm huyệt là liệu pháp trong Y há»c Cổ Truyá»n sá» dụng lá»±c cá»§a ngón tay tác động trá»±c tiếp lên các huyệt đạo trên da nhằm thúc đẩy lưu thông khí huyết và Ä‘iá»u trị má»™t số bệnh lý.
Bấm các huyệt vùng mặt giúp há»— trợ Ä‘iá»u trị nhiá»u bệnh lý như: Bệnh mắt, bệnh tai, Ä‘au đầu, Ä‘au răng, rối loạn tiá»n Ä‘ình, liệt dây thần kinh số VII,...
Trong làm đẹp, bấm các huyệt trên mặt giúp thúc đẩy hoạt động hô hấp và dinh dưỡng ở da, giúp da tăng độ Ä‘àn hồi, mịn màng, ngoài ra, các huyệt trên mặt để massage da săn chắc hÆ¡n. Ứng dụng cá»§a bấm huyệt mặt trong chăm sóc sắc đẹp có thể kể đến như: Làm đẹp da, nâng cÆ¡ mặt, thông cÆ¡ mặt, thon gá»n mặt,...
Vá»›i những công dụng kể trên và những ưu Ä‘iểm cá»§a má»™t liệu pháp trị liệu an toàn, không xâm lấn; bấm các huyệt trên mặt Ä‘ang ngày càng được ưa chuá»™ng và được nhiá»u chị em quan tâm.
3. Cách bấm các huyệt vùng mặt
Bấm huyệt cần được thá»±c hiện Ä‘úng cách má»›i có thể Ä‘em lại hiệu quả và đảm bảo an toàn khi trị liệu. Dưới Ä‘ây là cách bấm các huyệt ở mặt được áp dụng phổ biến trong Y há»c Cổ Truyá»n:
Bấm các huyệt trên mặt theo chiá»u kim đồng hồ; ngoài ra còn có thể kết hợp gõ, vá»— hoặc kết hợp xoa bóp khắp vùng huyệt để tăng hiệu quả Ä‘iá»u trị.
Sá» dụng lá»±c đủ mạnh, nếu bấm quá nhẹ sẽ không phát huy tác dụng tốt.
Nên thá»±c hiện bấm huyệt 2 đến 3 lần má»—i ngày và duy trì hàng tuần.
4. Lưu ý khi bấm các huyệt trên mặt
Bấm các huyệt vùng mặt là má»™t phương pháp khoa há»c được áp dụng từ hàng ngàn năm trong Y há»c Cổ Truyá»n. Tuy nhiên, bạn không nên kỳ vá»ng việc bấm các huyệt trên mặt có thể trị bệnh triệt để mà không cần dùng thuốc. Khi thá»±c hiện bấm huyệt vùng mặt, bạn cần lưu ý má»™t số Ä‘iểm sau:
-
Trị liệu bấm huyệt chỉ Ä‘em lại hiệu quả cao khi thá»±c hiện Ä‘úng cách và đủ liệu trình.
-
Bấm huyệt thưá»ng chỉ Ä‘óng vai trò như biện pháp há»— trợ Ä‘iá»u trị và cần kết hợp vá»›i chế độ ăn uống, nghỉ ngÆ¡i hợp lý để Ä‘em lại hiệu quả cao nhất.
-
Không xoa bóp bấm huyệt mặt khi da Ä‘ang bị bầm tím, sưng, viêm, có vết thương hay Ä‘ang bị Ä‘au cấp tính ở vùng mặt, cổ hoặc tai.
-
Không nên tá»± bấm huyệt mặt tại nhà nếu không có kiến thức cÆ¡ bản vá» huyệt vị.
Như váºy, trong Y há»c Cổ Truyá»n, bấm huyệt là biện pháp há»— trợ, thưá»ng không phải là biện pháp Ä‘iá»u trị chính. Do Ä‘ó, bạn chỉ nên kỳ vá»ng hiệu quả cá»§a phương pháp này ở mức duy trì, há»— trợ, không nên coi Ä‘ây là biện pháp chá»§ chốt để Ä‘iá»u trị bệnh và khi thá»±c hiện bấm các huyệt trên mặt cần được hướng dẫn và theo dõi bởi ngưá»i có chuyên môn hoặc nên tìm tá»›i các cÆ¡ sở trị liệu uy tín để được thá»±c hành bấm huyệt Ä‘úng cách.