Các huyệt đạo trên lòng bàn tay
Huyệt Lao cung
-
Vị trí: nằm trên đưá»ng vân nằm ngang ở lòng bàn tay
-
Cách xác định: Khi nắm bàn tay lại, Ä‘iểm đầu ngón tay giữa tiếp xúc vá»›i lòng bàn tay
-
Tác dụng: Chữa hôi miệng, loét miệng, nôn má»a, nấc cụt, động kinh…
Huyệt Hợp cốc
-
Vị trí: nằm ở mu bàn tay, dưới khe giữa ngón trá» và ngón cái.
-
Cách xác định: Khi khép các ngón tay lại vá»›i nhau, đỉnh cao nhất trên mu bàn tay
-
Tác dụng: Ä‘iá»u trị Ä‘au đầu, Ä‘au răng, Ä‘au mắt, liệt mặt và các bệnh ở tay như: run tay, tê tay, liệt tay…
Huyệt Ngư tế
-
Vị trí: nằm ở phần mô ngón tay cái.
-
Cách xác định: Khi nắm bàn tay lại, Ä‘iểm đầu ngón tay trá» tiếp xúc vá»›i lòng bàn tay
-
Tác dụng: Äiá»u trị Ä‘au đầu, Ä‘au ngá»±c, Ä‘au bụng, sốt, ho suyá»…n, lao phổi, ho ra máu, suy dinh dưỡng…
Huyệt Thiếu phủ
-
Vị trí: nằm ở lòng bàn tay, giữa khe xương bàn tay 4 và 5.
-
Cách xác định: Khi nắm tay lại, đầu khe ngón tay út và ngón áp út
-
Tác dụng: Äiá»u trị Ä‘au đầu, Ä‘au ngá»±c, bấm huyệt chữa bệnh tim mạch tiểu dầm, tiểu khó…
Huyệt Tam nhãn
-
Vị trí: nằm trên đốt ngón tay thứ ba cá»§a ngón áp út, phía lòng bàn tay.
-
Cách xác định: chia đốt ngón tay bằng 3 đưá»ng kẻ dá»c và 2 đưá»ng kẻ ngang. Giao Ä‘iểm trên cùng bên trái tạo bởi các đưá»ng thẳng này là vị trí huyệt.
-
Tác dụng: Ä‘iá»u trị các bệnh đưá»ng ruá»™t và dạ dày.
Huyệt Bát tà
-
Vị trí: gồm 8 huyệt trên cả bàn tay phải và bàn tay trái, nằm ở các kẽ ngón tay, tại đưá»ng tiếp giáp da mu tay và gan tay.
-
Cách xác định: Tính từ kẽ ngón 1 và 2 đến kẽ ngón 4 và 5 lần lượt là các huyệt: Äại Ä‘ô, Thượng Ä‘ô, Trung Ä‘ô, Hạ Ä‘ô.
-
Tác dụng: Giúp chữa tê bàn tay, run tay, sưng tay, liệt ngón tay do trúng phong hàn.
Lợi ích cá»§a việc bấm huyệt trên tay đối vá»›i cÆ¡ thể
-
Thưá»ng xuyên bấm huyệt trên tay sẽ rất tốt cho việc lưu thông khí huyết cá»§a cÆ¡ thể, tăng cưá»ng sức khá»e và phòng ngừa bệnh tất.
-
Trên bàn tay có chứa nhiá»u huyệt đạo quan trá»ng, có mối quan hệ máºt thiết vá»›i các cÆ¡ quan trên cÆ¡ thể. Bấm huyệt trên tay mang lại nhiá»u lợi ích cụ thể như:
-
Bấm huyệt ngón cái: giúp Ä‘iá»u trị bệnh dạ dày, lá lách; giảm lo âu, căng thẳng.
-
Bấm huyệt ngón trá»: tốt cho hệ tiêu hóa.
-
Bấm huyệt ngón giữa: giúp giảm nhức đầu, giảm Ä‘au bụng kinh, trị bệnh vá» mắt, bệnh tim mạch, bệnh gan; Ä‘iá»u hòa huyết áp và hoạt động cá»§a hệ thần kinh.
-
Bấm huyệt ngón áp út: tốt cho phổi và hệ tiêu hóa.
-
Bấm huyệt ngón út: có tác dụng giảm lo lắng, Ä‘au há»ng; giúp Ä‘iá»u trị bệnh xương khá»›p; đồng thá»i tốt cho hoạt động cá»§a tim và hệ mạch.
Hướng dẫn bấm huyệt bàn tay hiệu quả
-
Huyệt phản chiếu mắt: nằm dưới khe ngón trá» và ngón giữa. Có tác dụng trong Ä‘iá»u trị các bệnh vá» mắt như đục thá»§y tinh thể, mù màu, quáng gà….
-
Huyệt phản chiếu tai: nằm dưới khe ngón út và ngón áp út. Hiệu quả trong Ä‘iá»u trị viêm há»ng, nước Ä‘á»ng trong tai và chống hình thành ráy tai.
-
Huyệt phản chiếu phổi: phía dưới khe ngón giữa và ngón áp út khoảng 1cm. Huyệt này giúp há»— trợ Ä‘iá»u trị tốt các bệnh liên quan tá»›i phổi như viêm phế quản, hen suyá»…n…
-
Huyệt phản chiếu bụng: nằm thẳng dưới ngón trá», ngay phía trên mô ngón tay cái. Có tác dụng Ä‘iá»u trị tốt các bệnh vá» bụng như há»™i chứng ruá»™t kích thích…
-
Huyệt phản chiếu tháºn: nằm trên mô ngón cái, cách gốc ngón tay khoảng 1cm. Huyệt này giúp tăng cưá»ng lưu thông máu tại tháºn, há»— trợ Ä‘iá»u trị các bệnh vá» tháºn và tuyến giáp.
-
Huyệt phản chiếu vai gáy: Ä‘o thẳng từ khe ngón út và ngón áp út xuống khoảng 1cm là vị trí huyệt. Có tác dụng giãn cÆ¡ vùng vai gáy và giảm mệt má»i do căng cứng cổ.
-
Huyệt phản chiếu mÅ©i: bấm huyệt tại các đầu ngón tay giúp Ä‘iá»u trị viêm mÅ©i, tắc mÅ©i, xoang, Ä‘au đầu, Ä‘au răng, chứng khó táºp trung.
-
Huyệt phản chiếu gan và túi máºt: Ä‘o thẳng từ gốc ngón áp út xuống khoảng 2cm là vị trí huyệt. Bấm huyệt này giúp Ä‘iá»u trị rất hiệu quả các bệnh liên quan tá»›i gan và túi máºt.
-
Huyệt phản chiếu đưá»ng ruá»™t: nằm ở phía dưới bên phải lòng bàn tay, trên đưá»ng thẳng Ä‘i qua ngón áp út, cách đưá»ng chỉ cổ tay khoảng 2cm. Bấm huyệt này có tác dụng trị các bệnh đưá»ng ruá»™t, rối loạn tiêu hóa.
-
Huyệt phản chiếu bàng quang: nằm dưới huyệt phản chiếu đưá»ng ruá»™t khoảng 1cm. Bấm huyệt này giúp Ä‘iá»u trị hiệu quả các bệnh vá» bàng quang và giúp giải phóng năng lượng cho toàn cÆ¡ thể.
-
Huyệt phản chiếu Tuyến yên: nằm ở đầu ngón tay cái. Bấm huyệt này giúp giải quyết các vấn đỠvá» não và tuyến yên.
-
Huyệt phản chiếu buồng trứng và tinh hoàn: nằm ở bên phải cổ tay trái, ngay dưới đưá»ng chỉ cổ tay. Bấm huyệt này có tác dụng Ä‘iá»u trị các bệnh liên quan tá»›i buồng trứng và tinh hoàn, giúp cải thiện chức năng sinh sản.
-
Huyệt phản chiếu cổ tá» cung: nằm ở bên trái cổ tay trái, dưới đưá»ng chỉ cổ tay. Bấm huyệt này giúp cải thiện tình trạng Ä‘au cổ tá» cung ở nữ giá»›i.
-
Huyệt phản chiếu tuyến giáp: nằm cạnh khe ngón trá» và ngón cái, trên đưá»ng thẳng Ä‘i qua ngón trá». Bấm huyệt này có tác dụng giúp cân bằng năng lượng cho toàn bá»™ cÆ¡ thể; có khả năng Ä‘iá»u trị các bệnh liên quan tá»›i tuyến giáp gây ra mệt má»i, bất ổn tâm lý, rối loạn cân nặng, rụng tóc, da xấu…
Má»™t số lưu ý khi bấm huyệt trên tay
-
Trước khi bấm huyệt trên tay để đảm bảo an toàn và hiệu quả trị bệnh, bệnh nhân tốt nhất nên Ä‘i khám sức khá»e và tham khảo ý kiến chuyên gia tại các cÆ¡ sở châm cứu bấm huyệt uy tín.
-
Khi Ä‘ang mang thai hay bị ung thư hoặc các bệnh nguy hiểm cấp tính không nên bấm huyệt bàn tay
-
Không bấm huyệt khi Ä‘ang Ä‘ói, sau khi ăn no hoặc sau khi sá» dụng đồ uống có có cồn.
-
Trước khi bấm huyệt, cần cắt gá»n móng tay và vệ sinh tay sạch sẽ. Không bấm huyệt khi trên bàn tay Ä‘ang có vết thương, hoặc Ä‘ang bị sưng viêm, bầm tím.
-
Bấm huyệt trên bàn tay nên kết hợp vá»›i ăn uống Ä‘iá»u độ và táºp luyện thể thao để Ä‘em lại hiệu quả tốt nhất trong chăm sóc sức khá»e và phòng ngừa bệnh táºt.