Các huyệt ở bắp chân và cách bấm huyệt khai thông huyệt đạo

Các huyệt ở chân và cách bấm huyệt khai thông huyệt đạo

Ở vùng chân có rất nhiều huyệt đạo, đặc biệt, má»™t số huyệt vô cùng quan trọng và liên quan trá»±c tiếp tá»›i các bá»™ phận trên cÆ¡ thể. Vậy thì, hãy cùng xem  các huyệt đạo quan trọng Ä‘ó là gì và cách bấm huyệt ra sao để huyệt đạo được khai thông nhé.

Huyệt A Thị: 

Huyệt đầu tiên mà chúng tôi muốn giá»›i thiệu đến các bạn Ä‘ó là huyệt a thị. Cách bấm của huyệt này thì khá là Ä‘Æ¡n giản. Các bạn chỉ cần dùng 2 tay ấn nhẹ nhàng lên 2 chân theo thứ tá»± lần lượt để xã định vị  trí bị Ä‘au. Sau Ä‘ó, dùng ngón tay cái day Ä‘iểm Ä‘au ấy khoảng 5 phút từ ngoài vào trong theo chiều kim đồng hồ. Lá»±c tay tác Ä‘á»™ng và Ä‘iểm Ä‘au Ä‘ó các bạn nên chú ý tác Ä‘á»™ng lá»±c từ nhẹ đến mạnh để cÆ¡ thể thích nghi dần dần. Cuối cùng, bạn vẫn dùng ngón cái để bấm vào Ä‘iểm Ä‘au Ä‘ó trong vòng 1 phút vá»›i cường Ä‘á»™ vừa phải.

Huyệt túc tam lý:

Cách bấm để khai thông huyệt này Ä‘ó là dùng ngón tay cái bấm mạnh vào góc của huyệt vị. Ở huyệt này, các bạn phải dùng lá»±c tác Ä‘á»™ng ở tay mạnh để tác Ä‘á»™ng vào huyệt đạo.

Khi tác Ä‘á»™ng lá»±c vào huyệt này có thể chữa được má»™t số bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, Ä‘ái tháo đường, dị ứng, bệnh sinh dục tiết niệu hoặc là thần kinh bị suy nhược,…

 

Huyệt tam âm giao:

Đối vá»›i những người bị bệnh tiểu rắt, bí tiểu, kinh nguyệt rối loạn hay trÆ°á»›ng bụng thì phÆ°Æ¡ng pháp bấm huyệt này vô cùng có lợi.

 

Huyệt dũng tuyền:

TrÆ°á»›c khi sá»­ dụng phÆ°Æ¡ng pháp bấm huyệt dÅ©ng tuyền này thì các bạn nên ngâm chân trong nÆ°á»›c ấm khoảng từ 7 đến 10 phút để huyệt đạo được giãn nở, thông thoáng.

Vá»›i liệu pháp này có thể chữa được các bệnh nhÆ° mất ngủ, Ä‘au đỉnh đầu, Ä‘au họng,…

Huyệt ủy dương:

Huyệt này thường được tác Ä‘á»™ng khi bị Ä‘au lÆ°ng, Ä‘au thần kinh tọa hoặc cÆ¡ bắp chân bị co thắt,…

Huyệt ủy trung:

Khi bị Ä‘au nhức ở chi dÆ°á»›i, viêm khá»›p gối thì có thể sá»­ dụng phÆ°Æ¡ng pháp khai thông ở vùng huyệt này.

 

Tác dụng của bấm huyệt ở chân đối vá»›i cÆ¡ thể

Khi sá»­ dụng liệu pháp bấm huyệt ở vùng chân sẽ giúp Ä‘iều trị được má»™t vài loại bệnh trong ná»™i tạng. Ngoài ra, nó còn có tác dụng massage để thÆ° giãn cÆ¡ thể.

Tác dụng của bấm huyệt mang lại cho sức khỏe con người:

Giúp thÆ° giãn cÆ¡ thể

Má»™t ngày dài làm việc mệt mỏi, được ngâm chân vào má»™t chậu nÆ°á»›c ấm sau Ä‘ó massage các huyệt đạo thì không còn gì bằng. Tác dụng của nÆ°á»›c ấm sẽ làm mềm chân, các huyệt đạo ở Ä‘ó cÅ©ng sẽ mềm mại, không căng cứng, lá»— chân lông nở ra qua Ä‘ó các chất Ä‘á»™c trong cÆ¡ thể có thể dá»… dàng bị Ä‘ào thải ra bên ngoài, thanh lọc cÆ¡ thể. Cảm giác thÆ° thái từ chân sẽ lan đến toàn cÆ¡ thể giúp xua tan mệt mỏi, căng thẳng.

Chữa má»™t vài loại bệnh.

Khi da ở bàn chân Ä‘ang mềm, các huyệt đạo Ä‘ang được dãn nở thì việc bấm trá»±c tiếp vào huyệt đạo sẽ làm ná»™i tạng của chúng ta luôn được khỏe mạnh. Bởi nhÆ° chúng ta Ä‘ã biết, các huyệt đạo ở chân thì đều tÆ°Æ¡ng ứng vá»›i lục phủ ngÅ© tạng và liên quan mật thiết đến các dây thần kinh.

 

Chỉ vá»›i má»™t liệu pháp Ä‘Æ¡n giản và thời gian nhanh chóng mà Ä‘ã có thể mang lại những tác dụng tốt nhÆ° vậy thì ngại gì mà chúng ta không thá»­ sá»­ dụng.