Hướng dẫn: [Tên giải pháp] Ci, so vá»›i Ä‘iểm Shangliao; Liao, lá»— chân lông. Tên cá»§a huyệt này có nghÄ©a là kinh mạch mặt đất cá»§a Kinh tuyến Bàng quang chảy vào cÆ¡ thể từ bá» mặt cá»§a cÆ¡ thể và chảy từ phần trên trá»i cá»§a trái đất xuống phần dưới đất cá»§a trái đất thông qua các lá»— trên mặt đất cá»§a Ä‘iểm này, do Ä‘ó tên. [Vị trí chính xác] Ở xương cùng, khi gai cháºu sau trên nằm trong và dưới, nó đối diện trá»±c tiếp vá»›i lá»— xương cùng thứ hai. [Chá»n huyệt đơn giản] Nằm ở vùng thắt lưng cùng, trước tiên tìm đốt sống thắt lưng thứ 5, đếm 2 xương nhô ra theo chiá»u dá»c hướng xuống dưới rồi tìm…
[Tên giải pháp] Thứ hai, nó là Ä‘iểm thứ hai liên quan đến Shangliao; Liao, lá»— chân lông. Tên cá»§a huyệt này có nghÄ©a là kinh mạch mặt đất cá»§a Kinh tuyến Bàng quang chảy vào cÆ¡ thể từ bá» mặt cá»§a cÆ¡ thể và chảy từ phần trên trá»i cá»§a trái đất xuống phần dưới đất cá»§a trái đất thông qua các lá»— trên mặt đất cá»§a Ä‘iểm này, do Ä‘ó tên.
[Vị trí chính xác] Ở xương cùng, khi gai cháºu sau trên nằm trong và dưới, nó đối diện trá»±c tiếp vá»›i lá»— xương cùng thứ hai.
[Chá»n huyệt đơn giản] Nằm ở vùng thắt lưng cùng, trước tiên tìm đốt sống thắt lưng thứ 5 , đếm ngược 2 xương nhô ra theo chiá»u dá»c, tìm xương cùng thứ 2 , tìm ở giao Ä‘iểm cá»§a đưá»ng giữa và gai cháºu sau trên.
[Hiệu quả và Chỉ định] Bổ sung năng lượng cho phần dưới, tăng cưá»ng sức mạnh cho vòng eo và thúc đẩy độ ẩm. Thích hợp chữa thoát vị, kinh nguyệt không Ä‘á»u, thống kinh, bạch đới, Ä‘ái buốt, di tinh, Ä‘au thắt lưng, tê liệt chi dưới.
[Tương hợp và trị bệnh] Phối hợp Tam âm giao, Trung ká»·, Thần thục trị Ä‘ái dầm; phối hợp vá»›i Tuyết hải trị thống kinh.
[Kỹ thuáºt xoa bóp] Dùng đầu ngón tay cái ấn và xoa bóp huyệt này má»—i lần từ 1 đến 3 phút, xoa bóp trong thá»i gian dài có tác dụng đẩy lùi các bệnh phụ khoa nữ, bảo vệ sức khá»e vòng eo.