10 điểm bấm huyệt để điều trị mọi đau nhức trên cơ thể và những vấn đề sức khỏe khác

Vá»›i 10 Ä‘iểm bấm huyệt này tại khu vá»±c chân và tay, bạn sẽ khỏi lo lắng mình mắc má»™t số bệnh thường gặp mà không phải uống thuốc.

Bấm huyệt chữa bệnh là liệu pháp chữa bệnh rất được Æ°a chuá»™ng trong y học cổ truyền. Y học cổ truyền cho rằng, bên cạnh việc dùng thuốc để phòng, chữa bệnh thì các biện pháp không dùng thuốc nhÆ° xoa bóp, bấm huyệt có ý nghÄ©a rất quan trọng. PhÆ°Æ¡ng pháp này Ä‘ã được nghiên cứu và Ä‘Æ°a vào trong thá»±c tế, chỉ cần bạn đảm bảo thá»±c hiện Ä‘úng kỹ thuật, bấm vào Ä‘úng các huyệt đạo thì sẽ đảm bảo cÆ¡ thể luôn khỏe khoắn, phòng tránh được nhiều bệnh. DÆ°á»›i Ä‘ây là những Ä‘iểm bấm huyệt vị quan trọng nhất ở chân, tay giúp chữa bệnh hiệu quả:

Những Ä‘iểm bấm huyệt vị quan trọng nhất chữa bệnh ở chân

Bàn tay và bàn chân có những huyệt vị vô cùng quan trọng vá»›i toàn bá»™ cÆ¡ thể. Do Ä‘ó, việc day bấm Ä‘úng cách những huyệt vị tại hai khu vá»±c này sẽ giúp phòng chống, chữa trị nhiều bệnh nguy hiểm thường gặp.

Lòng bàn chân có nhiều dây thần kinh kết nối đến các bá»™ phận khác nhau trong cÆ¡ thể. Nói cách khác, má»—i vị trí trên cÆ¡ thể đều liên quan đến lòng bàn chân. Do Ä‘ó, xoa bóp bàn chân Ä‘úng cách có thể giúp bạn cải thiện lÆ°u thông máu trong cÆ¡ thể, há»— trợ chữa Ä‘au đầu, Ä‘au ná»­a đầu, hạ huyết áp, ngăn chặn Ä‘au chân khi có chấn thÆ°Æ¡ng khu vá»±c này và cả chuyện tăng cường ham muốn tình dục…

Trong Y học cổ truyền, bàn chân có mối liên hệ vô cùng mật thiết vá»›i lục phủ ngÅ© tạng. Ví dụ nhÆ° mu ngón chân út có liên quan đến bàng quang, mu ngón chân thứ hai liên quan đến dạ dày, ngón chân thứ tÆ° liên quan đến gan, ngón chân cái liên quan đến gan và tì, lòng bàn chân đặc biệt có mối liên hệ vá»›i sức khỏe của thận.

Má»™t số cách massage ở chân để chữa bệnh:

1. Buồn nôn

Sá»­ dụng ngón tay cái nhấn thẳng vào huyệt này thật sâu sẽ tác Ä‘á»™ng đến hệ thống gây nôn, khiến bạn giảm cảm giác buồn nôn.

 

2. Đau xoang

Bóp và giữ đầu má»—i ngón tay 1-3 phút vá»›i lá»±c vừa phải. Xoa nhẹ khu vá»±c này khi thá»±c hiện xong. Lặp lại trên tất cả các ngón tay.

 

3. Tăng huyết áp

Sá»­ dụng ngón tay cái nhấn vào vùng phía dÆ°á»›i các ngón chân sẽ giúp cải thiện lÆ°u lượng máu.

 

4. Chuá»™t rút trong kỳ kinh nguyệt

Xoa nhẹ toàn bá»™ bàn tay, sau Ä‘ó tác Ä‘á»™ng lá»±c lên Ä‘iểm dÆ°á»›i móng tay trên ngón trỏ (phần gần ngón cái nhất) và vị trí ngoài cùng của ngón út (nhÆ° hình) giúp thÆ° giãn tá»­ cung và giảm Ä‘au trong suốt chu kỳ kinh nguyệt.

 

 

5. Hen suyá»…n

Massage Ä‘iểm này sẽ giúp há»— trợ việc thở tốt hÆ¡n.

 

 

6. Trầm cảm

Ghim chặt đầu má»—i ngón chân để thúc đẩy serotonin (hormone giúp gia tăng sá»± vui vẻ, lạc quan).
 

 

7. Viêm khá»›p

Nhấn xuống thật mạnh vào khu vá»±c này để giải tỏa các cÆ¡n co cứng khá»›p, gây Ä‘au nhức khá»›p.

 

Những điểm bấm huyệt vị quan trọng nhất chữa bệnh ở tay

tÆ°Æ¡ng tá»± vá»›i chân, tay cÅ©ng là bá»™ phận quan trọng trên cÆ¡ thể vì có những huyệt vị quan trọng. Chịu khó day bấm những khu vá»±c trên ở bàn tay, ngón tay sẽ giúp tăng cường lÆ°u lượng của máu lÆ°u thông, giảm Ä‘au và đảm bảo chúng ta có sức khỏe tốt. Việc nhấn Ä‘úng huyệt vị trên bàn tay cá»±c tốt cho chị em bị Ä‘au bụng trong kỳ kinh nguyệt, mất ngủ, buồn nôn.

Má»™t số cách massage ở tay để chữa bệnh:

8. Chứng đau nửa đầu

Dùng 4 đầu ngón tay đặc biệt là phần dÆ°á»›i ngón tay ấn vào vị trí lòng bàn tay và tập trung lá»±c ấn vào phần nằm giữa ngón cái và ngón trỏ có thể giúp bạn cắt cÆ¡n Ä‘au đầu và Ä‘au ná»­a đầu.

 

9. Mất ngủ

Nhấn vào Ä‘iểm này sẽ giúp cÆ¡ thể bạn thÆ° giãn và tăng cảm giác buồn ngủ.

Tags: xoa bóp bấm huyệt, bấm huyệt bằng máy Ä‘iện dung